Mes Domaines

d'intervention

Les troubles du sommeil

Gestion des émotions

Insertion Professionnelle

La sophrologie permet de :

- Retrouver confiance en soi,  en ses capacités et ses valeurs

- Poser un nouveau regard sur son histoire et son environnement

 

- Se remobiliser et se redynamiser

- Se projeter dans un futur postif

- Se préparer à des entretiens de recrutement

Gestion du stress

 

• Se libérer des tensions - Anticiper pour éviter qu’elles ne reviennent et ne soient chroniques

• Gérer sa charge mentale quotidienne et le stress qu’elle occasionne.

• Vivre son corps détendu sans tensions

• Développer un nouveau regard sur soi, bienveillant  et sans jugement

Préparation aux épreuves

• Améliorer ses capacités d’attention et de concentration

• Vivre l'approche des examens, ou entretiens de recrutement plus sereinement

Développement personnel

•Développer ses ressources pour gagner en aisance dans sa vie sociale et professionnelle

• Renforcer la confiance en soi pour se réaliser pleinement 

• Mieux vivre avec soi même et avec les autres

 

LE CABINET

43, route de Véron

89100 Rosoy

Espace Co Working du LAPS 6, Rue Henri Sanglier 

89100 SENS 

MES  HORAIRES

Du lundi au Vendredi

13h - 20H

Samedi 10h -15h

sur rdv

ME CONTACTER

hdle.sophrologie@gmail.com

T: 06.98.41.82.29